lekas sembuh bumiku

Hati - Hati Memendam rasa, salah satu penyebab terjadinya stres

hati - hati dalam memendam rasa, karena ini awal mula munculnya gejala stres
Ungkapan hati adalah perkataan yang paling jujur, hanya saja akan jadi kendala ketika kita ingin sampaikan secara jujur dengan perkataan lisan

Bahkan sering sekali kita mendengar sahabat – sahabat kita curhat tentang persaanya ntah itu dia menyukasi sesorang atau bahkan dia sudah jenuh dengan persaaanya

Namun ketidak berenian dia untuk mengunkapkan  secara jujur kerap sekali menjai problem tersendiri bagi dirinya.

Dampak yang ada 

Sahabat IDIKITA, harus tau bahwa memendam perasaan itu tidak baik untuk hati, bahkan juga aka menganggu kondisi pikiran yang kemudian akan berdampak kekondisi kesehatan, bagaimana teman – teman bahaya kan yang keliatan sepeleh tapi dampaknya besar.

Mungkin hal yang paing utama sering di alami saat memendam perasaan adalah susah tidur, karena otak dan pikiran yang selalu behalusinasi, yang mengakibatkan kerja otak yang tidak  efektif selalu memaksa bekrja erfikir namun tidak kunjung terselesaikan masalah perasaan yang ada

Berikut dampak yang sering terjadi adalah gangguan pola makan, hal yang lumrah karena tidak bisa menyapaikan perasaan yang terpendam

Hanya fokus dengan pikiran dan selalu berandai – andai, hal ini akan terus terjadi hingga menyita waktu tanpa memikirkan rasa lapar dan akhirnya pola makan akan terganggu.

Stres

Jika terlalu lama memendam rasa dan tak kunjung memberikan solusi dengan berani mengeluarkan isi hati ke seseorang yang di maksud

Tentu akan lebih fatal dan akan mengarah ke gejala stres, dengan sendirinya tubuh akan bereaksi baik secara fisisk maupun dengan secara mental , karena situasi pikiran yang membuat putus asa,  dan menjadikan rasa percaya diri itu hilang.

BACA JUGA : di saat sudah “move on”, kadang Godaan mantan itu justru lebih menarik

BACA JUGA : Adakalanya hanya Air mata yang akan mengerti situasimu

BACA JUGA : Jika cintamu begitu besar ke Wanitamu, maka jangan jadikan Jujuran sebagai penghalang

Pemicu stres serings sekali berawal dari persoalan hati, mengagumi seseorang dengan cara berlebihan misalnya, dan tidak mampu mengutarakan dengan jujur dari desakan persaan yang terus muncul dari dalam

Justru malah relah membohongi diri sendiri ketika ditanya langsung oleh teman dekatnya sendiri, dengan kondisi perasaanya, hal seperti inilah awal mula gejala persoalan akan muncul.

Rasa takut dan khawatir

Sebenarnya rasa tidak percya diri untuk mengungkapkan perasaan itu  karena tau akan resiko dan dampak yang besar

Akan tetapi lebih baik cepat dalam mengambil langkah dan keputusan, dari pada melewati hari – hari yang penuh dengan tanda tanya.

Harus berani terima resiko apapun keputusan yang akan didapat, apapun hasilnya tetap harus mengedepankan pola pikiran yang positf.

Intinya jagan pernah takut dengan kehadiran perasaan yang ada, memendam rasa bukanlah solusi terbaik yang harus di pilih.

Belum ada Komentar untuk "Hati - Hati Memendam rasa, salah satu penyebab terjadinya stres"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel